冬にぴったり【酵素風呂】

酵素風呂の温度は60〜70度です。

米ぬかが自然に発酵する熱がそのくらいの温度になります。

「でも60〜70度だと、熱くて入れないんじゃないかな・・・」

そんな風に思うかもしれませんが、酵素風呂の内部には空気が豊富に含まれています。

空気はお湯と違って温度を伝えるのに時間がかかるので、体感では40度前後になり、体を芯からゆっくり温めてくれます。

冬は寒くてどうしても体がかたく縮こまってしまいます。

酵素風呂でゆっくり体を温めて、血液のめぐりもよくしていただけたらと思います。